Силовой тренажер 3120 компании Hur прекрасно подходит для людей преклонного возраста. В тренажере имеется две функции. Одной из функций является – жим вверх для тренировки дельтовидных мышц и рук, что помогает укрепить их и вернуть тонус. Тяга вниз – вторая функция, она помогает в тренировке мышц верха спины и широчайших мышц. Развитие этих мышц весьма необходимо для людей в возрасте. Таким образом, пожилым будет легче удерживать равновесие, а также риск падений сокращается.
Чтобы переключить режим не нужно покидать тренажер. Уровень нагрузки можно менять даже во время использования тренажера. Для этого достаточно нажать кнопку. Имеется регулировка сиденья по высоте. В комплекте есть специальный ремень, удерживающий туловище в равновесии.
Так как тренажер соединяет в себе две функции одновременно - экономится пространство. Тренировочный эффект и направление нагрузки можно регулировать меняя положение хвата. Чтобы прорабатывались дополнительные мышцы, рекомендуют использовать обратный хват. На тренажере можно тренировать пресс, для этого его используют в положении стоя и выполняют лёгкие жимы согнутыми и прямыми руками вниз для активации мышц брюшного пресса.
Стандартная комплектация
Настройка уровня нагрузки Уровень нагрузки регулируется простым нажатием кнопок, для этого нет необходимости покидать тренажер.
Сидение регулируется по высоте Высоту сиденья можно регулировать. Высота настраивается очень плавно, что способствует выбору безопасного, правильного и эффективного положения для занятий.
Дополнительные опции
Датчик изометрического замера Изометрический уровень силы можно измерить при помощи специального датчика нагрузок. Для датчика предусмотрено дополнительное программное обеспечение.
Цифровой дисплей На дисплее можно увидеть уровень установленного сопротивления, который отображается в цифрах. Число повторений и частоту сердечных сокращений отображается при надевании на грудь ремешка с датчиком.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
