Новая штанга Smartbar бренда Les Mills оснащена уникальным механизмом для крепления весовых дисков на грифе типа «крокодил», который дает возможность легко менять нагрузку.
Особенности штанги для аэробики Les Mills Smartbar:
Обеспечивает максимальную эффективность тренировки благодаря минимальным временным затратам на смену весов.
Максимальная нагрузка грифа достигает 60 кг.
Алюминиевый гриф штанги имеет специальное анодированное покрытие и насечки для обеспечения безопасного хвата.
В комплекте представлены весовые диски Smartbar, они обрезиненные и имеют специальные эргономичные ручки, упрощающие хват. Это дает возможность удерживать в одной руке два диска, что очень удобно при проведении интенсивных тренировок.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
