Тренажер Смита является идеальным решением для физической подготовки спортсменов различных видов спорта. С его помощью можно прорабатывать четырехглавые мышцы бедра, тем самым формировать сильные и красивые ноги. Конструкция тренажерного оборудования позволяет максимально задействовать в тренировочном процессе квадриципсы, в частности дельтовидные мышцы, трицепс, трапециевидную мышцу, а также ягодичные мышцы бедра.
Механизм сочленения каретки с направляющими работает на 8-ми подшипниках, которые исключают любой перекос и одновременно обеспечивают мягкое скольжение. Гриф оснащен страховочными крюками-зацепами, которые служат дополнительным элементом безопасности тренажера. Штыри для дисков, которые имеются в составе тренажера, предоставляют дополнительный комфорт во время тренировки.
По своей универсальности машина Смита является очень привлекательным тренажером. Если приставить к ней регулируемую скамейку, то пользователь сможет выполнять различные жимы на мышцы груди, а также верхнего плечевого пояса. Другими словами, с помощью данного тренажерного оборудования Вы сможете делать практически любые движения, которые выполняются по вертикальной траектории, в том числе:
Жим лежа
Жим в сидячем положении
Приседания
Выпады
Тягу грифа к подбородку
Тягу в наклоне
Шраги из-за спины
Подъем крюком на бицепс
Рама у Машины Смита выполнена из сверхпрочных материалов, которые способны легко выдержать значительный вес пользователя. К тому же, имеется рифленый упор для ног, благодаря чему повышается эффективность и комфортность занятий. Устойчивость конструкции обеспечивает наличие специального противовеса в конструкции тренажера.
Чем больше Машина Смита имеет в своем составе точек блокировки, тем удобнее ею пользоваться, поскольку зафиксировать штангу пользователь может практически на любой высоте.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
