Многофункциональная cкладная силовая скамья, предназначенная для жима, оснащена регулируемыми спинкой и стойками + тренажер для бицепса и ног. Позволяет выполнять ряд упражнений: жим штанги, баттерфляй, сведение-разведение гантелей сидя/лежа, сгибание/разгибание ног, а также упражнения на бицепс.
Стальная рама высокой прочности имеет профиль 45*45 мм. и 30*30 мм. и способна выдерживать пользователя весом до 130 кг. и шангу весом до 120 кг. Угол наклона спинки скамьи регулируется от -10 до 45 градусов. Элементом нагрузки являются диски диаметром 26 мм.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
