Плиометрический бокс 2453 фирмы Perform Better обеспечивает тренировки баланса и мышц ног. Пользователи любого роста могут подобрать для себя оптимальную высоту, сочетая между собой боксы разного размера (Perform Better 2452, Perform Better 2454).
Тренировки с применением плиометрических боксов доступны для людей с разным уровнем физической подготовки – от новичков до профессионалов. Такие занятия повышают функциональные способности человеческого организма: повышается силовая выносливость, нагрузка на опорно-двигательный аппарат, улучшается координация движений и чувство баланса.
Чтоб разнообразить нагрузку, которая приходится на бедра, ягодицы и голени, можно различными способами осуществлять подъем и спуск на плиометрический бокс 2453 фирмы Perform Better.
Особенности плиометрического бокса Perform Better 2453:
Боксы произведены из высококачественной древесины. Чтоб нарастить высоту их можно укладывать один на другой.
Между собой боксы скрепляются при помощи пружинных защелок, гарантирующих надежное крепление.
Сверху ящики отделаны толстой резиной (0,5 дюйма).
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
