Горизонтальные велотренажеры удобны и просты в эксплуатации. Как же сделать тренировку на лежачем велосипеде еще более комфортной? Сделать его таким же удобным, как кресло. Сначала рассмотрим систему соединения рамы, двигателя и педалей. Лежачие велосипеды, так же как и другие велотренажеры Star Trac, оснащены уникальной запатентованной системой соединения. Добавим к этому современный, но уже успевший себя зарекомендовать, дизайн и максимально удобные кресла, позволяющие расслабить мышцы спины во время тренировки, тщательно сконструированную раму, панель измерения частоты сердечных сокращений, регулируемую подставку для книги, педали с двойной платформой и традиционный вентилятор Star Trac. Что же мы получим в итоге? Лежачий велосипед с великолепным дизайном, создающий ощущение реальной езды на велосипеде.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
