Силовой тренажер TECA Switching Basic Line Shoulders SW04 (жим от плеч)
Силовой тренажер Shoulders SW04 бренда Teca обеспечивает эффективную проработку мышц верхнего плечевого пояса с помощью упражнения «жим от плеч». За счет уменьшения нагрузки на связки плечевого сустава из работы частично исключаются трапециевидные мышцы. Тренажер входит в линейку оборудования Switching Basic Line, которое предназначено специально для функциональных тренировок базового уровня.
Этот силовой станок позволяет проводить функциональную тренировку в вертикальном положении. Жим от плеч выполняется стоя, когда одна нога расположена немного перед другой. Целевое упражнение на силовом тренажере SW04 бренда Teca можно видоизменять, выполняя его, стоя на одной ноге, или выполняя жим одной рукой.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.