Силовой тренажер TECA Switching Ladies Donna My Body Shoulders SWL04 (жим от плеч)
Силовой тренажер Chest Press SWL04 бренда Teca обеспечивает эффективную проработку мышц верхнего плечевого пояса с помощью упражнения «жим от плеч». За счет уменьшения нагрузки на связки плечевого сустава из работы частично изолируются трапециевидные мышцы. Тренажер входит в линейку оборудования Switching Ladies Donna My Body, которое предназначено специально для женщин.
Этот силовой станок позволяет проводить функциональную тренировку в вертикальном положении. Жим от плеч выполняется стоя, когда одна нога расположена немного перед другой. Целевое упражнение можно видоизменять, выполняя его на одной ноге или выполняя жимы одной рукой.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
