Силовой тренажер TECA Switching Basic Line Squat SW09 (гакк-присед)
Силовой тренажер Squat SW09 бренда Teca предназначен для проработки мышц ног с помощью упражнения «гакк-присед». Силовая машина представляет линейку тренажеров Switching Basic Line, разработанных для функциональных тренировок базового уровня. Тренажер позволяет выполнять функциональную тренировку в положении стоя, избегая излишних нагрузок при приседаниях.
Эргономичные подушки-упоры для плеч позволяют пользователю удобно занять стартовое положение, согнув слегка колени. Целевое упражнение можно видоизменять, ставя ноги, например, на разную ширину, причем при увеличении расстояния между ногами ступни следует постепенно поворачивать наружу. Силовой тренажер SW09 бренда Teca обеспечивает выполнение различных упражнений, в том числе приседаний, выпадов, приседаний с одновременным выпрямлением одной ноги вперед или назад и др.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.