Силовой тренажер TECA Switching Ladies Donna My Body Squat SWL09 (гакк-присед)
Силовой тренажер Chest Press SWL09 бренда Teca предназначен для проработки мышц ног с помощью упражнения «гакк-присед». Силовая машина Teca представляет линейку тренажеров Switching Ladies Donna My Body, разработанных специально для женщин. Тренажер позволяет выполнять функциональную тренировку из положения стоя, избегая излишних нагрузок.
Эргономичные подушки-упоры для плеч позволяют пользователю удобно занять стартовое положение со слегка согнутыми коленями. Целевое упражнение можно видоизменять, например, ставя ноги на разную ширину, причем при увеличении расстояния между ногами ступни следует постепенно выворачивать наружу. Эта силовая машина обеспечивает выполнение различных упражнений, в том числе приседаний, выпадов, приседаний с одновременным выпрямлением одной ноги вперед или назад и пр.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
