Сумка утяжелитель ZVO-FTPB-1834 бренда Ziva весом 20 кг – отличное дополнение к оборудованию фитнес клубов и пользователей, целью которых является эффективность и разнообразие тренировок. Sandbag – сумка с песком в специальном чехле, которая предназначена для утяжеления в силовом и функциональном тренинге. Это эффективный инструмент, позволяющий любителям активных тренировок совмещать силовой тренинг с функциональным.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
