Подставки Oxygen являются лучшей основой для проведения профессиональных свободных тренировок - приседания со штангой или жим от груди. С их помощью Вы значительно разнообразите свой тренировочный процесс и сделаете занятия увлекательными и эффективными.
Преимущества:
Большинство моделей подставок данного бренда имеют две позиции для фиксации штанги.
Складную конструкцию можно легко регулировать как по высоте, так и ширине. Благодаря системе регулировки по высоте пользователь может выполнять приседания со штангой, а также жимы стоя или лежа, подбирая для себя наиболее удобное положение по отношению к своему росту. Регулировка подставки по ширине дает возможность использовать грифы любой длины.
Прочный стальной каркас подставки способен выдержать до 250 кг нагрузки.
Все мастера фитнеса рекомендуют во время тренировок использовать универсальную скамью, которая зачастую приобретается отдельно. Благодаря этому можно выполнять не только основные базовые, но и изолирующие упражнения, а также упражнения с собственным весом, тренируя, таким образом, все группы мышц.
Подставки имеют стойкую порошковую окраску, которая обеспечивает изделию безупречный внешний вид на долгие годы.
Некоторые модели имеют в своем составе ступеньку, которая помогает спортсмену запрыгивать и сходить с подставки во время отжиманий на брусьях, а также бесшумно осуществлять смену дисков на штанге, если упражнения выполняются с пола.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
