8 (800) 707 07 57 - бесплатно
+7 (495) 989 80 70 - Москва

+7 (343) 207 55 75 - Екатеринбург
+7 (812) 244 34 38 - Санкт-Петербург

Личный кабинет Корзина заказов
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
Навигация:   Главная - Кардиотренажеры - Степперы  
ВЫБОР ПРОИЗВОДИТЕЛЯ
ПОМОЩЬ
О компании
Доставка и сборка
Оплата
Гарантия
Подписка на новости
Прайс-лист
Рейтинг товаров
Вакансии
Возврат и обмен
ПОИСК
 
например: Run 900
БРЕНДЫ

Степперы

сортировать: по цене по названию
CARVER (1)
CYBEX (1)
FITEX (1)

 

Степперы сегодня признаны одними из самых эффективных тренажеров для аэробных упражнений, во время которых задействованы основные группы мышц. Именно поэтому человек, который достаточно длительное время занимается на степпере, обладает подтянутой фигурой, красивыми ногами и отличным здоровьем. 

 

Мы предлагаем Вам степперы, оборудованные как зависимым, так и независимым ходом педалей, а также различные модификации данного тренажера, в том числе: гидравлические, аэростепперы и степперы с возможностью компьютерного управления. В большинстве моделей также предусмотрена программа, которая имитирует подъем на холм либо в гору. Элитные степперы оснащены индикаторами потраченных калорий, частоты сердечных сокращений, а также количества шагов и высоты подъема. Кроме того, во время тренировок пользователь может легко менять скорость движения, тем самым задавая требуемый уровень нагрузки своему организму.
 

Подробнее >>
«   1  2  3  4   »  Все
MATRIX S7XE VA (2013)
MATRIX S5X (2013)
MATRIX C7XE (2013)
649 490 руб.
427 890 руб.
898 790 руб.
MATRIX C5X (2013)
LIFE FITNESS Elevation PowerMill Explore
LIFE FITNESS Elevation PowerMill Discover SE
724 890 руб.
1 115 765 руб.
1 594 398 руб.
LIFE FITNESS Elevation PowerMill Discover SI
MATRIX C3X (C3X-02)
SPIRIT FITNESS CS800
1 274 074 руб.
654 890 руб.
132 990 руб.
INTENZA Escalate 550Ce
INTENZA Escalate 550Ci
FITEX Premier 3 Prof
1 271 837 руб.
952 280 руб.
196 710 руб.
KRAFT FITNESS Climber PP550
X-TREND LS-3000
X-TREND LS-3300
268 428 руб.
223 179 руб.
304 346 руб.
STAIRMASTER Free Climber 155015-D1
SPORTSART FITNESS S772
JACOBS LADDER Stairway
400 400 руб.
453 790 руб.
637 560 руб.
HORIZON DYNAMIC 2
PRECOR Experience Series 830 Line CLM 835
CARVER CARVING PRO
41 490 руб.
669 900 руб.
312 000 руб.
«   1  2  3  4   »  Все

Что такое стэппер

 

Степперы представляют собой специальные тренажеры для работы над мышцами ног и ягодиц.
 

Название тренажера «степпер» произошло от слова «step», что значит «шаг» на английском языке. Такой термин он получил благодаря схожести при своей работе с ходьбой по лестнице. Основное упражнение, которое выполняется на этом тренажере – это поочередное поднятие ног на «педалях». Тренировки на степпере развивают тазобедренные мышцы и укрепляют сердечнососудистую систему.


Главное преимущество степпера – это отсутствие каких-либо противопоказаний. На нем можно заниматься даже при наличии болезней ног и проблем с сердечнососудистой системой. Однако при болезнях суставов, его следует использовать с осторожностью. Упражнения на степпере несложные и полезные, поэтому даже люди в возрасте могут спокойно им пользоваться.


Классификация степперов:

 

   оборудованный зависимым ходом педалей 

   оборудованный независимым ходом педалей


Занимаясь на степпере, у которого ход педалей является зависимым, вам нужно будет прилагать минимум усилий, поскольку конструкция такого тренажера предполагает две движущиеся сопряженные ступени. Чтобы обеспечить работу плечевого пояса, тренажер может быть оборудован рукоятками или рычагами для рук.


Степпер, у которого ход педалей независим, отличается тем, что позволяет суставам испытывать меньшую нагрузку. Зато количество мышц, задействованных во время упражнений, увеличивается. На протяжении тренировки на таком тренажере-степпере  в работу включаются «мышцы-стабилизаторы». То есть даже в тот момент, когда активна только одна нога, мышцы на второй ноге не прекращают свою работу. Продуктивность и эффективность работы на этот тренажеры выше, чем  у всех остальных моделей степперов. 


Степпер требует много место для работы и для хранения, поэтому если вы не располагаете достаточным пространством, подумайте о покупке министеппера.


Упражнения на степпере


Эффективность тренировки можно измерить шагами в минуту. Чем их больше, тем тренировка проходит продуктивнее. Так же стоит учитывать и установленную нагрузку. Многие тренажеры оснащены дисплеем, отображающим информацию о текущем занятии. Электронные системы способны измерить ваш пульс, рассчитать пройденный путь и узнать количество потраченных калорий. 

Перед тренировкой обязательно разомнитесь. Первые несколько дней не занимайтесь больше 10 или15 минут в день, а потом уже постепенно увеличивайте нагрузку.

 

Велнесс дизайн Велнесс тренер Подарки
КОНТАКТЫ
Напишите нам эл.письмо
Мы вам перезвоним
Запросить каталог
Наши контакты
УСЛУГИ
Велнесс Дизайн
Продажа в кредит
НОВОСТИ
01.12.2016
Горизонтальный велотренажер TRUE FITNESS CS400R Escalate 9

 

 

29.11.2016
Двухсторонняя силовая рама TUFF STUFF Pro XL Multi Rack PXLS-7920

 

 

29.11.2016
Беговая дорожка TRUE FITNESS PS100

 

 

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Преимущества тренажерного зала

Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.

Зона свободных весов

Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.

Силовая активность
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.