Модель My5 бренда Power Plate является продвинутой домашней версией. Этот тренажер вобрал в себя все самое лучшее – стильный дизайн корпуса профессиональной серии Pro, пульт дистанционного управления, большее количество настроек, позволяющих выполнять большее число упражнений в сравнении с My3, а также поверхность платформы больше, чем у My3. Возможность быстрого запуска программ: Растяжка, Сила, Массаж и Расслабление.
Этот тренажер делает доступным Равноускоренный тренинг (Acceleration Training™) и дома, и в офисе. Вам достаточно уделять тренировкам лишь 15 минут три раза в неделю. Стильный дизайн My5 гармонично впишется в любое помещение, а пульт дистанционного управления и понятные настройки будут неоценимыми помощниками во время выполнения упражнений.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
